针刺是中医最古老的疗法之一，它通过针具（通常指毫针）刺入人体特定部位进行刺激从而达到防治疾病的目的。

中医认为人体存在着众多的腧穴，腧穴又与经脉相连。经脉，是人体气血运行的通道。经脉气血运行通畅则健康，失调则生病。针刺就是通过针具刺入特定的腧穴，促进经脉气血运行来维护人体健康。

研究表明针刺对多种病症有效，尤其在缓解疼痛方面。如果运用恰当，针刺的不良反应发生率很低，症状轻微。

穴位按摩是在中医理论指导下，运用手指按压穴位畅通人体气机的疗法。

中医的药材被称作“中草药”。中国幅员辽阔，生态条件多样，植物、动物、矿产资源丰富，其中部分因具有药用价值而沿用至今。大多数中药药材来自于植物。历代中药典籍主要从三个方面来描述中药，即药材、药性、药效。作为中国文化遗产的重要组成部分，众多的中医药典籍中蕴含着中医数千年来积累的治病、养生智慧，值得深入发现，同时对其进行现代创新也极具挑战。

从中药原料到中药药材需要经过“炮制”，它是一系列复杂的灭菌、去除毒性、增强甚至改变药性的加工技术。

传统中国功法也称气功，通过调整呼吸、身体活动和意识（即调息，调身，调心）以强身健体、防病治病、健身延年。传统中国功法易于学习、易于练习，有助于解决一些与当代生活和生活方式相关的健康问题和医疗状况。

其中，太极拳起源于一种古老的武术，但多年来它已逐渐成为一种低强度、非竞争性、无冲击性的运动，注重呼吸、身体活动和意识的协调，以促进健康和康复。

常见的气功练习有：

• 易筋经
• 八段锦
• 六字诀
• 五禽戏
• 导引养生功

推拿是指中医医生用手、手指和肘部对相关穴位和疾病部位进行按压，以调畅气机、疏通瘀滞来缓解疼痛和治疗病症。在中医临床，推拿也经常与针灸结合使用。

艾灸是一种具有两千五百多年历史的中医治疗方法。 中医理论认为，在人体特定穴位燃烧艾草可以帮助机体疏通经络、调节气机，通过经络系统和艾火的协同作用来实现中医扶正与袪邪的治疗目的。

在中医临床中，艾灸可以单独使用，亦可与针刺联合使用。